生理遗精和病理遗精 遗精吃什么好

方6:莲子百合炖瘦肉

组成:莲子20克,百合20克,瘦猪肉50克。

用法:莲子、百合洗净,瘦猪肉洗净,切成丝状,同置锅中,加葱、姜、黄酒,隔水清炖30分钟,分次食用。

功效:滋阴降火,补心益肾。

主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,梦中遗精,阳强易举,五心烦热,心悸气短者。

方7:杞子炒肉丝

组成:杞子20克,猪肉丝50克。

用法:杞子、猪肉丝洗净,起油锅同炒,加黄酒、葱、姜、食盐调味后食用。

功效:滋阴壮水。

主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴多梦,五心烦热,小便短黄,耳鸣头晕者

方8:银耳百合米粥

组成:银耳30克,百合30克,粳米50克。

用法:银耳、百合洗净,同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

功效:滋阴益肾。

主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴心悸烦热,夜寐不安者。

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