男性朋友如何预防艾滋呢

艾滋病对于我们来说并不会感到陌生,别说遥远,其实它离我们“很近”。
要想做到不患艾滋病,必需得从根本上解决问题,自身好的生活习惯和强健的身体是最重要的,那么男性怎么样做到科学预防艾滋病呢?专家提出如下几点建议。

男性预防艾滋病的五点建议

1.洁身自好,固定性伴侣:在这个性比较开放的年代,很多男人不管后果的尽情流连在灯火阑珊处,沾染不良的生活习惯,性生活也混乱,有两个或多个性伴侣。
由于艾滋病经过性传播,这样增加了艾滋病的患病几率,所以固定性伴侣可以降低艾滋病的患病比率。
因为男性拥有的性伴比女人多,而且AIDS更易经性行为从男人传给女人。
另外,感染AIDS病毒的静脉吸毒者大多数为男性,他们既能将病毒传给他们的吸毒伙伴,也能将其传给性伴,所以男性预防艾滋病更要洁身自好、固定性伴侣。

2.提高生活情操,不吸毒,不去艾滋病高危环境:还有一些男性朋友们以自己经历多少不同的女人而沾沾自喜,桀骜不驯。
可是相关机构调查发现,男性有着天然的易传性,妇女由于没有能力决定是否发生性行为以及发生的地点和时间,因此处于对AIDS特别易感的危险之中。
与女人相比,男人却更有可能从事危及健康的行为如酗酒、滥用非法药物或鲁莽驾驶。
男人还不太注意自己的性健康和性安全,更有可能因注射毒品而处在着被AIDS病毒污染的针头和注射器感染的危险之中。
吸毒人员比正常人员患病几率明显大很多倍,因为吸毒人员本身体素质就低,同时,所接触的环境都是艾滋病高危环境,那样患病率肯定高。

3.加强身体锻炼,健康养生:无论什么疾病,只要我们身体保持健康,积极锻炼,远离不洁生活习惯,远离高危人群,你就是健康的。
患病是因为自身的抵抗不了病毒的入侵从而患病了,而艾滋病也是一样,那么对于那些身体素质差的人,感染艾滋病的可能性就加大了。
所以良好的身体素质是预防艾滋病的根本保障。
我们呼吁,所有人都洁身自好,积极运动锻炼身体,是我们健康的生活,远离一切的不洁生活习惯和一切不洁性行为。
这不但是保证我们的健康,更是对我们的亲人朋友健康的负责人的表现。

4.性交时使用避孕套:避孕套确实可以预防艾滋病,美国曾经做过这样的实验,夫妻双方有一方感染的,有125人坚持使用安全套,另125人间断使用安全套,相隔两年以后,使用安全套组的病人没有感染的,另一组病人其中有12人原来是阴性但是后来感染了HIV。
就目前来说,高质量的安全套完全可以阻止艾滋病病毒的穿透,所以戴上安全套以后是绝对可以预防感染的,是绝对可以使危险性降低的。

所以预防作用肯定是存在的,但是任何事情都没有百分之百,我们必须正确认识安全套在预防艾滋病时的作用。
避孕套的使用看来简单,但如果不注意一些细节,就会增加使用避孕套的失败率,从而增加感染艾滋病的危险。
因此,必须认识到正确使用安全套,预防艾滋,尽量做到远离艾滋。

5.合理饮食预防艾滋病:艾滋病是一种严重危害人类生命的传染病,目前尚无特效的治疗方法,除了在杜绝不洁的性行为,慎重输血输液,讲究卫生等方面预防外,还要多吃些抵抗艾滋病毒的食品,及早杀死进入体内的艾滋病病毒,从而预防艾滋病。

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