巧吃阿胶有助于治疗产后便秘 – 孕产保健-女性-微微健康网

据统计,生产完3个月后,25%的产妇都会患上产后便秘。
产后便秘常见的原因主要有:生产完后产妇的腹壁肌肉变得松弛、肛门周围肌肉收缩力变弱,而内分泌也发生了不小的变化,再加上产妇多体质虚弱,坐月子的习惯又使得运动减少,所以导致肠蠕动减弱,便秘自然就发生了。
治疗产后便秘,值得推荐的方法是服用阿胶。

阿胶的超级养生治病功效

阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝”,可补血、止血、安胎、滋阴、润肺、养肝、调经、益气,是中医妇科常用的良药,多用来治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。
那些体质虚弱、畏寒怕冷、易感冒的女性,每天坚持吃阿胶,也能改善体质、增强抵抗力。

巧吃阿胶治疗产后便秘的方法

用阿胶治疗产后便秘,具体方法是这样的:用葱白3根煎水,溶解10克阿胶,加入蜂蜜适量,饭前温服,每日1次,适合产后血虚的产妇食用。

如果在以上食材中加入3到4颗大枣,当归和桃仁各10克,煎成药,每日1次,饭前温服,连用1周即可。
除了治疗便秘,还可以活血养血,促进产后恶露的排出,可谓一举数得。

阿胶治产后便秘的禁忌

需要注意的是,不是每个产妇都适合这个治疗产后便秘的方子,因为阿胶滋腻,吃多了会影响消化,因此那些有胃部胀满、消化不良、食欲不振等症状的产妇最好少吃或者不吃阿胶。
如果真的被产后便秘困扰,没有其他合适的方法,可以服用上述方剂,但绝不要超过一个月。

便秘的危害不小,产妇不要轻视,以上方法可以尝试下,如果因为消化不良等因素导致无法食用阿胶,也可以试试陈醋治疗便秘的方法,同样安全温和见效。
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