几款中药类零食不适宜多吃-女性-养生误区

很多女性朋友都知道阿胶是补血的一味佳品,而龟苓膏也具有排毒养颜的功效,现在市场上随处可见这些含中药成分的零用食品,有些朋友以为这样的零食吃了会对自己的身体有好处,所以在平时经常买来吃,但是有关专家却指出,经常吃零食对身体并没有好处,尤其是这种含中药成分的零食更是不能多吃。以免给自身健康带来影响。

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阿胶枣滋阴养血,胃热及消化不良者少食

超市中有一种枣子特别受欢迎,尤其是女性朋友,这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效,特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放上一二袋,作为营养零食食用。专家指出,对于气虚或血虚体质的人群,经常吃些阿胶枣还是有一定好处的,有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是大枣虽好,也不要多食,尤其是阿胶枣,吃得过多不利于消化和吸收,如果你是胃热或者消化不良患者,多吃滋腻碍胃,影响食欲,日久还容易上火,故阿胶枣一次食用最好不要超过7颗。

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