怀孕可以吃阿胶糕吗 孕期女性要远离阿胶糕吗

自古以来,阿胶糕就被当做滋补圣品,它对贫血、月经不调、失眠、提高免疫力都有很好的改善作用,可以说是男女老少皆宜。
不少孕妇在孕期有贫血的情况,而阿胶糕有补血的作用,但是孕妇有很多的饮食禁忌。
那么,有人就要问了,怀孕可以吃阿胶糕吗?下面,小编就为大家揭开这个谜底。

一、孕妇可以吃阿胶糕吗

答案是,可以吃的。
专家认为,孕妇可以吃阿胶糕,但是大家一定要注意服用的时间问题。

情况一:孕早期

因为阿胶有活血的作用,所以如果是怀孕早期,胎儿还不稳定,进食阿胶糕容易导致胎儿流产,所以孕早期是不可以吃阿胶糕的。

情况二:孕中期

阿胶糕具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。

情况三:孕晚期

如果是孕晚期也不可以吃,因为阿胶糕会引起宫缩,可能导致胎儿早产。

二、孕妇吃阿胶糕注意事项

孕妇在选择阿胶糕时要特别注意,最好是服用正宗阿胶熬制成的阿胶糕。
阿胶糕里含有核桃、黑芝麻对孕妇和宝宝都特别好。
可是如今大部分商人为了降低成本,延长保质期,都会用到各种增稠剂、防腐剂等有的甚至超量,会给身体带来各种副作用,所以孕妇最好选择知名的阿胶糕品牌。

三、孕期饮食注意事项

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

2、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。
大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。

3、不宜长期高钙饮食

孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等。
一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

怀孕可以吃阿胶糕吗?以上就是相关的介绍。
怀孕女性不必对阿胶糕敬而远之,但是也得慎重。
建议,为避免不当进食阿胶糕导致不良后果,孕妈妈最好在吃阿胶糕前先咨询医生或专业人士。

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