女性常吃豆制品可远离妇科癌症

女性妇科癌症给女性朋友的身体健康带来极大的伤害,严重影响着患者的家庭,在生活中一些小细节就能预防癌症的发生,常吃豆制品能够降低患癌的风险。

豆类和豆制品营养丰富,已经成为大家公认的保健食品,我们这里要说的是,豆类对防治妇科癌症有着特殊意义。
年龄较大及更年期后的妇女容易受子宫颈癌、子宫癌、乳腺癌、卵巢癌等妇科癌症的袭击,而这些癌症都和人体内的雌激素水平有关。
体内雌激素过高及过多摄入动物性雌激素都有引发这些癌症的危险。
但植物性雌激素则不同,它们在人体内雌激素水平下降时有维持雌激素正常功能的作用,而当人体内雌激素水平升高时又有对抗雌激素的作用,相当于一种很好的调节剂。

豆类中就含丰富的植物性雌激素,所以,多吃豆类、豆制品和豆荚等食物,既能减轻妇女更年期的症状,又能抑制和阻止癌细胞的生长和侵犯,因此专家们提倡:妇女防癌多吃豆!植物性雌激素含量高的食物有:黄豆、黑豆、豆腐、豆浆、干豆腐、素鸡、毛豆、豆角等。
此外还有芹菜、菜花等蔬菜。

女性朋友常吃豆制品可使患乳腺癌的危险性减少60%,它含有的金雀异黄酮素能阻断癌肿新血管的形成,从而将细胞饿死,具有很好的抗癌作用。

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